Raspallar-se les dents amb diferents pastes dentals per al matí i la nit protegeix les dents. A més d'escollir la pasta de dents adequada, també hi ha consideracions importants per a un ús adequat-utilitzeu diferents pastes de dents per a cadascun.
La majoria dels problemes bucals són causats per bacteris. La saliva secretada a la boca té propietats antibacterianes. Durant el dia, la producció de saliva és de tres a quatre vegades més gran que a la nit, la qual cosa ajuda a inhibir el creixement bacterià. A més, durant el dia mengem més, cosa que pot deixar fàcilment partícules d'aliment a la boca. Per tant, la pasta de dents diürna s'ha de centrar en la neteja, l'eliminació de matèries estranyes i les olors i la millora de la resistència a les malalties del teixit de les genives.
Durant el son, les glàndules salivals segreguen menys i la sequedat pot provocar una acidificació oral. Aquesta condició permet que els bacteris orals prosperin, donant lloc a diversos problemes orals. Per tant, la pasta de dents nocturna s'ha de centrar en les propietats antibacterianes i bactericides per reduir els nutrients disponibles per al creixement bacterià i prevenir les càries dentals.
L'ús de la mateixa pasta de dents al matí i a la nit pot provocar una falta d'equilibri. L'ús-a llarg termini d'una pasta de dents només amb propietats de neteja és inadequat pel que fa a les propietats antibacterianes, mentre que l'ús només de pasta de dents antibacteriana pot provocar un desequilibri en la flora bacteriana que pot provocar malalties bucals. A més, els efectes blanquejants, desensibilitzants i hemostàtics esmentats en l'envàs de pasta de dents són només complementaris. Un tub de pasta de dents per si sol no curarà les dents de manera permanent. Per blanquejar les dents, s'ha de començar amb canvis d'estil de vida: fumar menys, esbandir-se la boca després de beure te i, si tens les dents sensibles, evitar els aliments àcids i freds i mossegar objectes durs. El sagnat crònic de les genives pot ser un signe de malaltia periodontal i hauríeu de buscar tractament simptomàtic a un hospital. No confieu només en la pasta de dents.